白菜の黒い斑点の謎。
昨日の晩御飯では、白菜のお味噌汁。
白菜って、本当に美味しいですよね。
以前から気にはなっていた、黒い斑点！
なんと！「ポリフェノール」だそうです。知ってました？
黒い斑点の正体は、体に良いとされるポリフェノールなので、問題なく食べられます。
これで安心！というか、さらに食べたくなりました。
気温の高低や、栽培された場所などで、環境におけるストレスが原因で発生するそうです。
やっぱり鍋でしょうか。味噌汁でしょうか。
料理には詳しくないので、2つしか浮かびません。作れません。
ポリフェノールの補足です。
「ポリフェノール」は、植物が光合成によって生成する抗酸化物質。
ほとんどすべての植物に含まれています。
「ポリフェノール」の持つ抗酸化作用にはヒトにも有効なので、健康や美容にも効果があると言われています。赤ワインとか有名ですよね。
「白菜の黒い斑点」の謎が解けて良かったです！
正月休みの過ごし方。夢をかなえるゾウ3。
今回、年末年始の休みを、例年よりも長くしました。
在宅時間が多くなるのが分かっていた為、年末に4冊の本を購入しておきました。
「夢をかなえるゾウ３」。なつかしいです。
ＴＶドラマの夢をかなえるゾウも最高です。
というのも、「夢をかなえるゾウ」が大好きだからです。
調べてみると、2007年8月刊行でした。
あれから14年も経ったのかぁ、と月日が経つのは早いと感じます。
「夢をかなえるゾウ２」までは読んだはず。
当時、「夢をかなえるゾウ」に出会ってから、コンビニでの募金が習慣になったのを覚えています。
今は「4」まで発売中の為、「3」「4」を購入して、年始に読みました。
関西弁のガネーシャ、センスのある笑い、泣ける内容。
誰でも実践できる事を、分かりやすく教えてくれます。
面白くて、サクサク読めますよ！何かを変えたいあなたにおすすめです！
葛飾区令和3年はたちのつどい（成人式）中止。
今日は成人の日で、朝のニュースから成人式の話題ですね。
成人の日を迎えたみなさん、おめでとうございます。
葛飾区は残念ながら、令和3年はたちのつどい（成人式）が中止となりました。
一生に一度のイベントが中止になって、残念ですよね。
何年も経った時に、良い思い出になっていることを願います。
ちなみに私自身は成人式に不参加でした。
当時、18歳から働き始めて、忙しい仕事で楽しくて楽しくて。
祝日はよく売れる職種だったことも有りますが、仕事を選びました。
少しだけ、後悔しています。少しだけですけど。
今の私の仕事、不動産売買。
一生に一度のお客様がほどんどです。
お客様にとって「一生に一度のイベント」であることを、再認識して。
「一期一会」を大事にしたいと思います。
とにかく、今、自分（会社）ができる事、やるべき事をやります。
結露・カビ対策には換気です。
お家の購入後、結露に対する問い合わせをいただくことが有ります。
先日、とあるマンションのガラス全部交換をしました。
真空ペアガラス「スペーシア」を採用。
高価なガラスですが、性能良し。電気代、ガス代節約になります。
ペアガラス・二重サッシ・エコカラットなど方法は色々あります。
結露やカビを防ぐために、大切なのは換気です。
寒い季節は換気をするのは避けたいと感じるかもしれませんが、湿気を含んだ空気が停滞すると、結露やカビの原因となります。
寒いからと換気口を閉じたり、24時間換気スイッチを切ってしまうのはNG。つけておけば、窓を開けなくても、自然と換気をしてくれるので、結露対策になります。
冬の室内で快適に過ごせる温度は20℃前後、湿度は50％前後といわれています。なお、湿度60％を越えてくると、カビが繁殖しやすくなります。
室内の温度や湿度を確認することで、快適な状態が保てます。コロナ対策。
アイデアの神様を呼ぶ方法。
株式会社刀の森岡毅（モリオカツヨシ）さんの本。
何冊も本を出版されていて、勉強させていただいています。
その中で「ＵＳＪのジェットコースターはなぜ後ろ向きに走ったのか？」が有ります。
読んだことが無かったので、文庫本で購入。
この本も非常に分かりやすく、すぐに真似して行動する、考えることが出来る内容になっていました。
中でも「フレームワーク」で考える。は、ぜひ真似てみます。
アイデアを出す事だけではなく、日々の仕事への取組み、考え方を変えるヒントを頂きました。モンハン好きなのも共感です。
ありがとうございます。
森岡さんの会社は、西武園遊園地のリニューアルに取り組んでいます。
2021年（今年）開園が楽しみです。
西武園遊園地には過去2回行き、西武球場には高校生クイズで1回行きました。
西武園遊園地に行くことも、楽しみの一つにしておきます。
今年はあえて、読む本の数にこだわってみます。50冊必読。
七草粥食べました。夜ですけど・・・。
マルエツで買ったセットです。スーパーって便利ですよね。助かります。
いつ覚えたかは忘れましたが、七草言えます。
順番は、せり・なずな・ごぎょう・はこべら・ほとけのざ・すずな・すずしろ、です。
なぜか、円周率も25桁まで覚えていて、今でも忘れない。
こんな風に、遠い昔に記憶したことでも覚えているって不思議です。
調べてみると、こんな「漢字」でした！初めて知りました。
朝食で食べれば良かったなぁ、と反省。
漢字といえば、昨年の11月から12月に、鬼滅の刃登場人物（鬼）28名を覚えました。
社長のお嬢さんを驚かせる為だけに。コミック読んでないですけど。
突然のテストの為に復習しておきます（笑）
まあとにかく、今年も知らない事、新しい知識を吸収する一年にします。
「大吉」ってうれしいです！
2021年明けましておめでとうございます。
遅めの、本日から営業開始です。
昨日そのおかげで、混雑無しガラガラで初詣に行くことが出来ました。
去年のお礼と、今年の・・・。
昨年までは、「今年一年健康に」「仕事上手く行きますように」などの、お願いばかりでした。
年末に読んだ記事の中に、お願いは「マイナス発想」との記載がありました。
「プラス発想」では、「健康で過ごせました」「仕事上手く行きました。」「お金持ちになりました」などだそうです。
なので、今年はそれに習って「プラス発想」を意識してみました。
すごく違和感があって、おもしろいです。
当然おみくじも購入。
やりました「大吉」！
「大吉」ってものすごくうれしいですよね！
でも、いつも内容を忘れてしまうので、今年は会社の机、引き出しに入れておきます。
今年も激動の一年になります。
「感謝」「誠実」「笑顔」の一年にします！
